值得珍惜的，是經歷還是回憶?

如果只能二選一

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上一篇想當年的文章竟然引來數份大戶報告。受寵若驚之餘，也體會到Medium以文會友(圍爐取暖?)的樂趣。感謝支持。

其實，回想往事是很吊詭的一件事，因為人的記憶並不可靠。每次回想，都會扭曲回憶。我們回想的，其實不是當時情景，而是上一次回想該事情的回憶。像以訛傳訛的遊戲，錯誤像雪球般愈滾愈大。多次回想後，回憶和經歷還有多少相同？

You Remember That Wrong: Brain Distorts Memories Every Time It Recalls Them

看科學文章看得如此感觸，我還是第一次。

很久以前歐遊時試過滯留機場，依稀記得當時感覺苦不堪言，但現在回想，總覺得是個很有趣的經歷。又有一次到台灣阿里山看日出。現在努力回想，記得的只有那很美的日出。之前一晚幾乎沒睡，到了山上寒風刺骨，在記憶中己變得非常模糊。

阿里山日出(攝於2016年4月)

Enjoyable 和 memorable，兩個看似相似的字眼，其實大有不同。人有experiencing self和remembering self。experiencing self 就是活在當下，感受到的苦樂。remembering self就是日後回看時，對以前的感受。它們感受到的並不一樣。

旅行時只顧拍照，忘了靜靜看風景，會影響experiencing self 的感受，卻能增加remembering self 的快樂。 Remembering self 往往只會記得experiencing self 中情感最激烈的一刻，和最後一幕的情感。所以，一些上了位的「成功人士」總愛說他們以前都是捱，也不覺得怎麼樣，後生仔捱下就過去了。也許，他們並不是作狀，只是忘記了從前如何辛苦過。

正面點看，工作、家庭遇上不快的事，當時忍受可能很苦，可是，「忍一忍就過去了」，可能也有一點道理。

(對 experiencing self 和 remembering self 有興趣的話，可以看看我偶像 Daniel Kahneman的這個TED talk。Daniel Kahneman 是心理學家，卻因為在行為經濟學的研究得到了諾貝爾經濟學獎，非常厲害。)

Experiencing self不能留住，remembering self並不真實，你寧願要美好的經歷還是快樂的回憶？

我很喜歡Inside Out (玩轉腦朋友) 這套電影，有很多關於記憶、情感和心理的內容。其中有一個角色叫Bing Bong (乒乓)，是主角Riley(萊莉)童年的幻想玩伴，和她渡過了不少快樂的時光。隨著年月過去，即使Bing Bong 還是很懷念Riley，Riley卻漸漸忘記了Bing Bong，而Bing Bong 也在Riley的記憶中慢慢消失。它在電影中的最後一幕，感人卻唏噓。(雖然是舊戲，但為家人著想，我還是不劇透了。)

Image credit: https://disney.fandom.com/wiki/Bing_Bong

過去的經歷，即使難以重拾，卻不會浪費、不會磨滅。因為，記不記得也好，沒有過去的經歷，就不會有今日的我。

至少，我是這樣相信。